(no subject)

[nataraj]

Продолжаю поражаться насколько сильно и однозначно связаны мои депрессивные состояния с поверхностным дыханием... Вот просто как триггер... Перестаешь дышать -- накрывает... Начинаешь -- жизнь становиться сносной... Не, я об этом давно знал, но в теории, или в лабораторных условиях... А тут в процессе повседневной жизни... Главное вспомнить начать дышать, потому как многолетняя привычка...

Comments

[aceler.livejournal.com]

Я тебе напомню в следующий раз.

[shaplov.livejournal.com]

Ага... и у меня сразу же появиться на кого слить весь негатив! ;-)

[elshajkina]

Удивительно.
Меня уж скорей от глубокого дыхания накроет...

[shaplov.livejournal.com]

Видимо это значит ему (поверхносному дыханию) есть что защищать, и не просто так оно стоит на боевом посту ;-)

[lodin]

Я крон использую -- он мне письма пишет раз в какое-то время, мол, пройдись по комнате, дыши глубже. Правда, не шибко помогает, я очень быстро учусь их пропускать :(

(Интересная задачка, однако: по соотношению частоты запуска игр и svn/git/компилятора определять, нужно ли человеку отдохнуть от компьютера... )

[shaplov.livejournal.com]

Использовать компьютер для того чтобы отдыхать от компьютера -- это малодушие... Тут более правильно что-то некомпьютерное...

[kakvas.livejournal.com]

Многолетние привычки тоже могут состариться и отмереть.
Интересная спортивная секция, имхо, самое то.

[marsonika.livejournal.com]

Вона как...
Проверю-ка и я это средство.
Засада в том, что в депрессивном состоянии первое, что забывается - это техники-приёмы возврата в норму.

[shaplov.livejournal.com]

Засада в том, что в депрессивном состоянии первое, что забывается - это техники-приёмы возврата в норму.

А бессознательное на что? Договариваешься с ним что в время от времени мы вспоминаем, и со временем все чаще и чаще...

[marsonika.livejournal.com]

Ну да. Если у бессознательного нет веских причин поддерживать это состояние.

[shaplov.livejournal.com]

Ну да... но опять же можно договориться... об осознании этих веских причин например... ну и так далее...

[tomcatkins.livejournal.com]

главное чтобы оно не успело отключить мотивацию саму мотивацию дышать. в смысле что когда перестаешь, это значит что уже немножко хочется перестать быть. иногда бывает сложно упросить себя не пытаться кончиться.