Как я со всем этим справляюсь
Mar. 2nd, 2022 11:41 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
nataraj"Хуже катастрофы, может быть только паника вызванная катастрофой" (с) псевдоцитата...
Так вот, что мне помогает не сойти с ума и не впасть в панику.
1. Маятники. (в общем случае центрирующая техника)
2. Медитация на высший порядок. (Слово дхарма имеет много смыслов. Одно из них порядок или закон, в том числе и высший. Если установить контакт с источником этой дхармы, многое становиться легче. Этакое структурирование сверху)
3. Найти то что действительно реально ценно. Любимая женщина, дети, родители. То ради чего следует быть в адеквате, и ориентируясь именно на эти ценности делать все остальное. Именно личные ценности, не глобальные.
Это то что позволило стабилизороваться. Но далее что с этой стабильностью делать, при этом так чтобы ее не растратить:
4. Изолиовал себя от чужой паники. Во вконтакте есть кнопка не "показывать неделю". Очень рекомендую применять ко всем высказываниям по теме, вне зависимости от того в какую строну вас это высказывание триггерит. В случае личного общения разговоры об ЭТОМ либо просить свернуть, либо прерывать вообще всю коммуникацию, если люди не говорить об этом не способны.
5. Занялся решением практических вопросов которые могут возникнуть в новой надвигающейся реальности. Без паники. В моем случае это оказалось сделать полный бэкап виртуальных серверов которые у меня в германии, и еще купил БУшный сервер для работы тут (благо это было и так запланировано). Что могу — делаю. Что не могу — на то воля аллаха...
6. Помню, что я не могу ничего поменять. Все что происходит, уже на самом деле произошло, надо просто дождаться пока эта информация до меня доедет. Понимаю, что я не могу помочь всем. Поэтому только близким. Остальные успокоительные слова по остаточному принципу. Но что я точно не делаю, не гружу других своей паникой.
И вообще берегите силы нервы и здоровье. Катаклизмы рано или поздно заканчиваются и силы после них понадобятся очень сильно. Не сливайте их сейчас попусту...
https://blog.nataraj.ru/~/GeneralPurposeBlog/Как%20я%20со%20всем%20этим%20справляюсь
Так вот, что мне помогает не сойти с ума и не впасть в панику.
1. Маятники. (в общем случае центрирующая техника)
2. Медитация на высший порядок. (Слово дхарма имеет много смыслов. Одно из них порядок или закон, в том числе и высший. Если установить контакт с источником этой дхармы, многое становиться легче. Этакое структурирование сверху)
3. Найти то что действительно реально ценно. Любимая женщина, дети, родители. То ради чего следует быть в адеквате, и ориентируясь именно на эти ценности делать все остальное. Именно личные ценности, не глобальные.
Это то что позволило стабилизороваться. Но далее что с этой стабильностью делать, при этом так чтобы ее не растратить:
4. Изолиовал себя от чужой паники. Во вконтакте есть кнопка не "показывать неделю". Очень рекомендую применять ко всем высказываниям по теме, вне зависимости от того в какую строну вас это высказывание триггерит. В случае личного общения разговоры об ЭТОМ либо просить свернуть, либо прерывать вообще всю коммуникацию, если люди не говорить об этом не способны.
5. Занялся решением практических вопросов которые могут возникнуть в новой надвигающейся реальности. Без паники. В моем случае это оказалось сделать полный бэкап виртуальных серверов которые у меня в германии, и еще купил БУшный сервер для работы тут (благо это было и так запланировано). Что могу — делаю. Что не могу — на то воля аллаха...
6. Помню, что я не могу ничего поменять. Все что происходит, уже на самом деле произошло, надо просто дождаться пока эта информация до меня доедет. Понимаю, что я не могу помочь всем. Поэтому только близким. Остальные успокоительные слова по остаточному принципу. Но что я точно не делаю, не гружу других своей паникой.
И вообще берегите силы нервы и здоровье. Катаклизмы рано или поздно заканчиваются и силы после них понадобятся очень сильно. Не сливайте их сейчас попусту...
https://blog.nataraj.ru/~/GeneralPurposeBlog/Как%20я%20со%20всем%20этим%20справляюсь
no subject
Date: 2022-03-03 07:54 am (UTC)no subject
Date: 2022-03-03 02:33 pm (UTC)Поправил...