Опрос

[nataraj]

Друзья, а как вы определяете когда вы заболели? Ну когда есть температура или какой-то другой явный измеряемый признак болезни явно определяющий его несовместимость с продуктивной деятельностью -- понятно. А вот когда явных признаков вроде нет. Просто болит голова устал и ничего не хочется делать? И главное не особо получается. Это уже заболел, или еще нет? В какой момент включать щадящий режим? И какой? Как у кого проходит такая идентификация и градация?

Comments

[kakvas.livejournal.com]

А почему бы не включить щадяший режим, не дожидаясь всяких ужасных измеряемых признаков? Глядишь, и болеть не понадобится...

[nikab.livejournal.com]

болит голова устал и ничего не хочется делать - явный повод включить щадящий режим на 12-24 часа и понаблюдать за собой.

[peggy-s.livejournal.com]

Как только я не могу делать то, что обычно могу - значит что-то не в порядке, надо включать щадящий режим и высвободившиеся силы пускать на выяснение того, в чем дело и как с этим быть.

[volch-olga.livejournal.com]

Это уже сигнал, что надо притормозить и прислушаться к себе внимательнее. А дальше действовать исходя из того, что "услышишь" :)

Для меня явный знак, что пора притормозить, когда начинаю падать.То есть когда летит координация. Начала на ровном месте спотыкаться, ловить головокружение и становиться "застенчивой" - значит, приплыли, всё, пора отлёживаться. Хотя бы с пару часиков.
А на головную боль и нежелание ничего делать пока, увы, постоянно приходится забивать, ибо НАДО. И "никто, кроме меня". :(

Коль, ты не болей, пожалуйста:)

[beldmit.livejournal.com]

Когда я начинаю задумываться, а не поработать ли мне завтра из дома, с шансами к утру у меня будет боль в горле и насморк. Продуктивность могла при этом провалиться ниже плинтуса уже пару дней как.

Болит голова чаще с недосыпа или с кульбита погоды.

Ещё один характерный признак - болезненная испарина после кружки горячего чая. Если есть, значит, заболеваю. И лучше 1-2 дня пересидеть дома.

И кстати

[beldmit.livejournal.com]

Вот этот пост и всё по соответствующему тегу.

[biancal.livejournal.com]

Я включаю щадящий режим только после завершения какого-нибудь масштабного и очень энергозатратного дела.
Я - мастер себя заставлять, не надо на меня ориентироваться.
Правда, бывает, что я подолгу не напрягаюсь )))

[mbwolf.livejournal.com]

"Заболели" - в смысле ОРЗ или гриппом?

[jageddin.livejournal.com]

Про щадящие режимы сказать ничего не могу :)
Вот когда не смог встать с постели - заболел. Увы, только так :)))

[rainbow-i.livejournal.com]

"Просто болит голова устал и ничего не хочется делать" списываю на погоду чаще всего :( Но это повод включить пре-щадащий режим (забить на что-то не шибко критичное типа мытья полов).
Раньше у организма была некая переключалка: когда пора отлежаться - в воскресенье вечером температурная "свечка" до 38+ (сбивала ибупрофеном), в понедельник вызывала врача, из недели больничного два дня на отлеживание получалось :)
Увы, уже давно этот функционал поломался, приходится самостоятельно ориентироваться, пора уже отдыхать или ещё можно побегать по потолку. Пре-орвишные симптомы (саднит в носоглотке, несколько раз в день на секунду темнеет в глазах/ведёт голову) - повод взять отгул и отлежаться. Чтобы не пришлось брать больничный.

[lodin]

Голова - это щадящий режим сразу. Но она обычно болит сама по себе и не больше дня.