(no subject)

[nataraj]

У меня думалка активируется путем напряжения мышц лица (в основном вокруг глаз) и головы (как-будто бы где-то внутри, не понятно, что-то в области ниже затылка и выше основания черепа). Когда я просыпаюсь, переход из состояния "дремлю, примерно понимаю что происходит" в состояние "к бою готов", сопровождается появлением тонуса в этих мышцах. А явление "уже проснулся не могу заснуть снова, хоть и хочется" происходит от невозможности эти мышцы снова расслабить. Если их не напрягать (ответить на внешний раздражитель не фокусируя глаз) или если расслабить получается, то заснуть снова удается более или менее легко.

Когда пошел на работу, "не могу заснуть" стало происходить гораздо чаще. Хотя реальной потребности в этом паттерне нету.

Если начинает болеть голова, она часто болит именно этими мышцами. Хотя есть варианты.