А вот кому мешок расслабления...
Feb. 15th, 2010 04:35 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
natarajЯ тут вот, на пару с ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
halom участвую в организации одного замечательного действа, а именно группы "Возвращение к телу", которую kakvas проводит на следующих выходных 20-21 февраля.
В связи с этим имею возможность позвать всякого желающего присоединиться:
Нынче очень модно говорить об экологии, о том среди чего мы живем, но при этом почему-то совершенно не уделяется внимание тому чем, а точнее в чём мы живем. А у нашего тела, домика, в котором каждый живет, есть какие-то свои задачи и потребности, вовсе не связанные с тем чтобы сидеть на работе за компьютером или толкаться в метро... О всех ли потребностях мы знаем? Ограничиваются ли они едой, водой и сном, или есть что-то еще? Всегда ли они удовлетворяются в должном объеме? О чем пытается сказать тело, на что пытается пожаловаться, сообщая что оно устало, или хочет поболеть? Этому всему не учат в школе и далеко не всегда учат дома... Но возможность научиться всегда есть, было бы желание...
Группа о которой я пишу, позволяет посредством упражнений построенных на принципах предложенных в свое время тов. Райхом, на гораздо более глубоком уровне почувствовать себя самого, узнать что скрывается за какими-то уже ставшими привычными ощущениями, поведением, что приводит к тем или иным эмоциям. Иной раз приходится очень удивиться, какие серьезные переживания могут прятаться за пустяковой болью, или наоборот за чем-то про что всю жизнь думал что это "ужас-ужас, горе-горе", может стоять совершенно ерундовая и легко устранимая причина, на которую и внимания то раньше не обращал. По большому счету цель группы -- изменение жизни за счет осознания себя и своих потребностей. Но если для кого-то эта цель слишком объемна, можно начать с того чтобы просто немножко расслабится. ;-)
На группе особое внимание будет уделяться сегментам горла и рта. Это про то, как и что мы говорим, как о себе заявляем, или почему этого не делаем. Или о том, что когда-то хотелось сказать, но не удалось, и это так и осталось жить где-то внутри, ожидая освобождения... Ну и самое главное рот и горло -- это дыхание. А дыхание -- это жизнь, и то как мы дышим во многом определяет ее качество и наполненность...
Вот... За сим оставляю вам ссылку на титульную страницу группы и на форму регистрации
Рекомендую всем! Приходите! ;-)
halom участвую в организации одного замечательного действа, а именно группы "Возвращение к телу", которую kakvas проводит на следующих выходных 20-21 февраля.В связи с этим имею возможность позвать всякого желающего присоединиться:
Нынче очень модно говорить об экологии, о том среди чего мы живем, но при этом почему-то совершенно не уделяется внимание тому чем, а точнее в чём мы живем. А у нашего тела, домика, в котором каждый живет, есть какие-то свои задачи и потребности, вовсе не связанные с тем чтобы сидеть на работе за компьютером или толкаться в метро... О всех ли потребностях мы знаем? Ограничиваются ли они едой, водой и сном, или есть что-то еще? Всегда ли они удовлетворяются в должном объеме? О чем пытается сказать тело, на что пытается пожаловаться, сообщая что оно устало, или хочет поболеть? Этому всему не учат в школе и далеко не всегда учат дома... Но возможность научиться всегда есть, было бы желание...
Группа о которой я пишу, позволяет посредством упражнений построенных на принципах предложенных в свое время тов. Райхом, на гораздо более глубоком уровне почувствовать себя самого, узнать что скрывается за какими-то уже ставшими привычными ощущениями, поведением, что приводит к тем или иным эмоциям. Иной раз приходится очень удивиться, какие серьезные переживания могут прятаться за пустяковой болью, или наоборот за чем-то про что всю жизнь думал что это "ужас-ужас, горе-горе", может стоять совершенно ерундовая и легко устранимая причина, на которую и внимания то раньше не обращал. По большому счету цель группы -- изменение жизни за счет осознания себя и своих потребностей. Но если для кого-то эта цель слишком объемна, можно начать с того чтобы просто немножко расслабится. ;-)
На группе особое внимание будет уделяться сегментам горла и рта. Это про то, как и что мы говорим, как о себе заявляем, или почему этого не делаем. Или о том, что когда-то хотелось сказать, но не удалось, и это так и осталось жить где-то внутри, ожидая освобождения... Ну и самое главное рот и горло -- это дыхание. А дыхание -- это жизнь, и то как мы дышим во многом определяет ее качество и наполненность...
Вот... За сим оставляю вам ссылку на титульную страницу группы и на форму регистрации
Рекомендую всем! Приходите! ;-)